7 underlige ting, din krop gør (og hvad de betyder)

Underlige ting, vores krop gør Getty Images

Burps, hikke og gas - nogle gange ser din krop ud til at være pinlig for dig! Her er en guide til at forstå, hvad der forårsager disse små irritationer, og hvad du kan gøre ved det.



1. Fart
'Nogle af de fødevarer, der er dårligt fordøjet af os, men som er elsket af vores kolonbakterier, danner en masse gas,' siger Adam Cifu, MD, professor i generel medicin ved University of Chicago og medforfatter til lærebogen. Symptom til diagnose . 'En masse af de ting, du bliver bedt om at spise for at holde dig selv regelmæssig, såsom fiberrige fødevarer, skrubber tyktarmen. De fodrer også tarmbakterierne, og at bakterier forårsager gas. '

Hvad du kan gøre ved det : Undgå fødevarer som bønner, sukkerfri tyggegummi, mælk med laktose og rå grøntsager som blomkål, kål og broccoli. Og ved hvad der er normalt: En typisk person sender gas omkring 16 gange om dagen.



2. Burping
Når du bøvser eller bøjer, trækker dine mavemuskler sammen og frigiver overskydende luft fra spiserøret eller maven. 'Nogle mennesker sluger luft sædvanligt og har brug for at bøvse for at få luften ud igen,' siger Michelle S. Barratt, MD, MPH-professor i pædiatri ved University of Texas Health Science Center i Houston.

Hvad du kan gøre ved det : Undgå at drikke for hurtigt, ryge, suge hårdt slik, tyggegummi eller indtage kulsyreholdige drikkevarer, som får dig til at sluge mere luft. Skær også ned på halsbrandudløsere som chokolade, koffein, alkohol og tomater, der åbner spiserøret, siger Steven Feinleib, MD, en internist i Cleveland Clinic's afdeling for forebyggende medicin. 'Syretilbakestrømning kan bidrage til bøvsen.'

Underlige ting, vores krop gør Getty Images

3. Kløe
'Den indledende kløe er beregnet til at skubbe enhver irriterende, der er der,' siger Gary Rogg, MD, assisterende direktør for intern medicin ved Montefiore Medical Center i Bronx og assisterende professor i medicin ved Albert Einstein College of Medicine. 'Når du klør den kløe, føles det godt, så det stimulerer noget fornøjelsesområde i hjernen, og det er derfor, du stadig ønsker at kløe.'



Hvad du kan gøre ved det : Skrab noget, der ikke er dig, som en sofa. 'Hvis du kan aflede trangen i et minut eller to, vil den forsvinde,' siger Barratt.

gave til en dreng på seks år

4. Hikke
Officielt kaldet 'singultus' er hikke en mere 'rytmisk, intens form for hævn', siger Safwan Jaradeh, MD, professor i neurologi og neurologiske videnskaber ved Stanford University Medical Center.

Hvad du kan gøre ved det: Vent det, folk kommer normalt med 30 hikke ad gangen, siger Cifu. Sagsrapporter antyder, at det kan hjælpe med at trykke på øjenkuglerne eller trække knæene til brystet. Selvom ingen har foretaget et omfattende klinisk forsøg med hikmedicin, anbefaler nogle læger at holde vejret, drikke et glas vand, trække vejret ind i en papirpose, lægge knust is i munden eller lægge en halv teskefuld sukker på bagsiden af ​​tungen. 'Granuleret sukker hjælper med at slappe af membraner,' siger Rogg.

Underlige ting, vores krop gør Getty Images

5. Blinker
Du blinker for at smøre dine øjne, skylle dem eller beskytte dem mod fare. 'Hvis noget flyver meget hurtigt foran dine øjne, registrerer din optiske nerve det som en visuel stimulus,' siger Jaradeh.

Hvad du kan gøre ved det: Hold øjnene fugtige. 'Naturlige øjendråber af tåre er helt fine - bare saltvand,' siger Cifu. Og glem ikke at få nok søvn. 'Når vi bliver trætte, falder sekretionen i øjet,' tilføjer Rogg.

6. Hoste
'Når lungerne er utilfredse, er det eneste, de kan gøre, at man hoster,' siger Cifu. Det får noget ud af luftvejen, der ikke hører hjemme der.

Hvad du kan gøre ved det : Ryg ikke, og undgå brugt røg og andre irriterende stoffer.

åbner butikkerne påskesøndag
Underlige ting, vores krop gør Getty Images

7. Nysen
'Formålet med nysen er at fjerne et irritationsmiddel,' siger Rogg. Det kan være sort peber eller røg eller 'fremmed partikel eller allergen, der er irriterende', siger Michele Bailey, DO (læge i osteopati) ved Rush Medical Center i Chicago. 'Det kommer forbi næsehårene og irriterer næsens slimhinde. Det er en beskyttelsesmekanisme for kroppen. '

Hvad du kan gøre ved det : Prøv at lægge fingrene under næsen og holde dem der 'indtil trangen løser sig,' siger Rogg. 'Det tryk, der anvendes her, overdriver signalet.' Og undgå, hvad du ved har tendens til at irritere din næse, siger Barratt. Hvis du leder efter et over-the-counter middel, så prøv en antihistamin. En advarsel: Antihistaminer kan forårsage sedation og kan tørre øjnene og munden, siger Cifu.

NÆSTE: 17 Kinda Strange Things We All Do »

Billeder: Getty Images

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor